“Momente für mich!” soll die psychische Gesundheit erhalten

Stress, Zeitdruck, Reizüberflutung, Mehrfachbelastung und Multitasking sind für die meisten am Arbeitsplatz, in der Freizeit und zuhause kein Fremdwort mehr. Abschalten oder einen Gang zurückschalten, ist oft nur schwer möglich.

Mit alltagstauglichen Tipps und kleinen Übungen möchte die Oberösterreichische Gebietskrankenkasse jetzt zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit beitragen. „Momente für mich!“ gibt es kostenlos als Fibel, Tagebuch und in Form von kurzen Videoclips.

(Text entnommen aus: https://www.ooegkk.at/cdscontent/?contentid=10007.797487, 12.11.19)

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