Workshop mit resp@ct – Kampfsport

16-11-2018 16:45 - 19:00


Heute gibt es einen Kampfsport / Selbstverteidigungsworkshop mit Reflexion.

17:00 bis 19:00 Uhr

12 bis 18 Jahre

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AKTIVITÄT: Kampfsporttraining (Gesundheit und Selbstkontrolle)
VERANTWORTLICHER: William Castrillón
ZEITDAUER: 2 Stunden
GRUPPENGRÖSSE: 5 – 15 Personen, Teilnahme jederzeit möglich
ZIEL:
Die TeilnehmerInnen können in dem Workshop viel über ihre Körperwahrnehmung,
Gesundheit und Selbstkontrolle durch das Training lernen und ihr Selbstwertgefühl
verbessern.
Diese Aktivität enthält folgende Aspekte:

Persönliche Vorstellung und Vorstellung des resp@ct-Teams
Training (Aufwärmen – Fitnesstraining)
Einige Kung Fu Techniken (Verteidigungstechnik – Schlagtechnik)
Reflexion (warum wir das machen – Tipps für die Gesundheit / Aggressionskontrolle)
MATERIALIEN: Musikanlage, Schlagkissen, Getränke

 


bei allen Aktionen im Jugendzentrum, bzw die vom Jugendzentrum durchgeführt werden, werden Jugendliche nur unter Einwilligung fotografiert. Die Teilnahme ist an Veranstaltungen vom Jugendzentrum freiwillig und kostenlos!


Jugendzentrum FRANX, 4020 Linz